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还记得《神雕侠侣》中神仙般的小龙女吗？演员李若彤凭借自身的清冷气质，饰演的小龙女成为很多人心中的白月光。在现实生活中，足够自律、常年健身、健康饮食，外加规律作息，让年过五十的李若彤依旧拥有少女般的身材与体态。她有怎样的保养秘诀呢？

在本场直播中，李若彤分享了自己的日常健身秘诀，带领大家一起练习了一套活力气质养成术，这组动作中既有气质体态和马甲线的针对性训练，又有全身性的燃脂冲刺训练，难度逐步升级。运动让李若彤拥有对抗时间的力量！

此外，在直播中李若彤的好友、“全球通·型动计划”总教练刘畊宏也通过特殊的方式惊喜现身——作为专业明星教练，刘畊宏帮助不少明星健身成功，打造完美体型。而现在，刘畊宏已经成为了“国民健身教练”，引领全民健身，让大家收获健康体魄。

“男有刘畊宏，女有李若彤”，昨晚的直播间可谓热度爆棚，两位健身大咖联手活力热身后，李若彤持续在直播间点燃屏幕前“彤”学们的健身热情，在直播过程中还亲授了自己22年的健身心得。众多网友留言惊叹姑姑的优秀体能，同时为自己立下健身flag。

中国移动“全球通·型动计划”，引领线上健身新趋势

据了解，中国移动“全球通·型动计划”明星冠军健身直播，由众多奥运冠军、明星、莱美专业教练参与其间，以直播带练的形式带领用户一起完成系列运动直播打卡。健身直播基于莱美运动课程进行改编，专为家庭用户及商旅人士提供有品质、有品位、有品格的线上健身新方式。只需要登录咪咕视频APP，进入“全球通·型动计划直播间”，就能与大咖们一键相约，向更好的自己“冲刺”。

除了在“全球通·型动计划直播间”准时守候打卡健身外，每场直播期间，全球通客户更可赢取三重好礼，即“型动专属服务”“型动大转盘”和“好友同享型动特权”。据了解，抽奖礼品包括线下五星级酒店高端游泳健身、运动装备礼包、冠军明星签名礼品等。为了更好地回馈全球通客户，所有全球通客户在直播期间除享有上述礼品权益外，还可一键领取咪咕视频钻石会员月卡、莱美付费大师课、中国移动云盘转存（每场直播笔记干货）等专属好礼，尊享高端定制权益。此外，在直播期间，全球通用户还可以将专属权益分享1位中国移动好友，共享尊贵权益，让好礼加码，玩法更出彩。

值得一提的是本场直播福利升级，除了联动“全球通星动日”福利翻倍外，还送出了李若彤的签名书《好好过》外加“李若彤21天马甲线课程”，课程可一键转存至中国移动云盘，自己在家就能重复跟练。